骨盤ダイエットのご紹介
- 2007/07/31(火) 20:22:51
私は中学生なのですが、とても足が太いように思います。 もうすぐ夏なのでハーフパ...
私は中学生なのですが、とても足が太いように思います。もうすぐ夏なのでハーフパンツになるのが嫌です。できるだけはやく足が細くなる方法ってないですか？『縄跳びダイエット』をしているのですがそれは続けても大丈夫ですか？
骨盤ダイエットとは、骨盤や股関節のゆがみ
骨盤ダイエットとは、骨盤や股関節のゆがみを矯正して、開いた骨盤を閉じることで外見をほっそり見せるダイエットのことです。 骨盤ダイエットグッズや、整体、エクササイズによって、骨盤を閉じることができます。骨盤ダイエットには関連グッズも色々で ...
「僕らはいくら投資ができるのか」の考え方
ビリーズブートキャンプにもOK新品！「ストレッチバンド」ウエイト入り. 夏のボーナス時期ですが、読者のみなさんはいかがでしたでしょうか。ボーナスが増えた人はホクホクでしょうが、思わぬ下げによって、買いたいモノが買えなくなった人もいるのでは。 ...
水 ダイエットのご紹介
- 2007/07/31(火) 11:21:36
アルインコ、マグネットバイク「プログラムバイク６９００」を発売
日経プレスリリース
他にも心拍数をグリップセンサーとイヤーセンサーの２通りの測定方法から選ぶことができる２ｗａｙパルスセンサーを採用したり、運動後のクールダウン時にその日の体力を６段階で表示する体力評価ボタンや、体調管理やダイエット効果の確認も簡単にできる体脂肪測定などの ...
薬を飲むのに適した「リビタ天然水」 大正製薬
腸を鍛えて腸内環境を変えるという驚きの新発想 ニキータ 効能:ダイエット・寝る前・宿便・腸内環境・サプリメント・サプリ ニキータ ★宿便バイバイ!★簡単ダイエット! 膨張性食物繊維のサイリュウムハスク、有胞子性乳酸菌 . ...
【独女通信】30代なのに老け顔。独女に贈る美容家マダム路子の喝！
きっかけはダイエットかもしれないと自覚しているものの、太るのが怖いのでやめることができない。「特に家系的に若白髪がいるという話もききません。姉妹の中でも白髪が多いのは私ひとりです。やはり、栄養バランスの欠けた食事がよくないんでしょうか」 ...
*夏までにダイエット*
*夏までにダイエット*初めましてm(__)m身長153�兮僚�56�圓僚�子高校生です。夏までに最低５キロから１０キロまで痩せたいと考えています。朝は電車で通学した後、約３０分間歩いて学校へ。（今は春休み中なので通っていませんが）最近は２ℓのペットボトルに水を入れ、ダンベル代わりにして運動。腕を伸ばしたり曲げたりするのを左右で最低１０〜２０回ずつはやっています。特に二の腕、背中、肩の肉が目立ってしまって悲しくなります。腹筋もやりつつあります。食事に関しては朝だけご飯を摂取、昼、夜はご飯を摂取していません。おかずオンリーです。（昼はご飯の代わりにパンを食べることもあります）学生なので勉強しなければなりませんし・・・；トレーニングジムへ行くためやジョギングをするための時間があまりありません。上記のような食事、そして運動を今のところ毎日続けているのですが、夏までに５〜１０キロは痩せられるでしょうか？それか、どうやったら痩せられるでしょうか？運動のことでも食事のことでも何でも宜しいのでアドバイスをいただけると嬉しいです。
水泳 ダイエットのご紹介
- 2007/07/31(火) 08:01:26
極端な食事制限を続けた後の普通の食事への戻し方を教えてください。
極端な食事制限を続けた後の普通の食事への戻し方を教えてください。私、１０年以上前から減量目的で極端な食事制限を続けています。少ない量の食事に体が慣れてしまい、もう痩せもしませんし、逆に年々微妙に贅肉がついてきています。身長１５３ｃｍ・体重４３ｋｇ・体脂肪１９％、３３歳の主婦です。もう食事制限にも疲れました・・・。お肉も揚げ物も食べませんし、炭水化物もあまりとりません。普通の人並みの食事を楽しみたいのですが、現在の体の状況では普通の人並みの食事をとったら太るのが目に見えていた怖いのです。お願いです！！！体重が増えることなく普通の食事に戻す方法を教えてください。基礎代謝がアップすれば今よりもっと食べても太らないはず・・・、と思い半年前からプールで毎日１〜１,５キロの（３０〜５０分）水泳を行い、同時に筋トレも行っています。ひと月前からは筋トレはやめて、自宅でビリーズブートキャンプ（毎日）に切り替えています。ブルブルマシーンも半年くらい前に購入して、毎日やっています。岩盤浴も購入したので１日おきに入っています。これだけの努力をしていて少量の食事でも少しずつ太っているなんて、病気かと思うくらいです。（太る病気・・・？）最近、１万円程度で購入出来るダイエットマニュアがルが非常に気になっています。あれって、食事制限をしないでも痩せるといううたい文句がありますが、私のように既に食事制限が当たり前の体質になっている人には効果無いですかね？私、このまま美味しいものを食べられないまま年老いて死んでいくのかと思うと、ノイローゼになりそうです。本当に本当に悩んでいるのでどなたか助けてください。馬鹿な事をしてしまったので、自業自得なのはわかっていますが、本当に助けていただきたいのです。
下半身デブには水泳ダイエット
水泳ダイエットの特徴の二つ目は、体全体に水圧がかかることです。 水中では通常の呼吸よりも深い呼吸に自然となります。 これは体に外から水圧がかかるため、大きく強く息を吸わなければならないからです。 このために呼吸筋が強化されます。 ...
改訂【15. 食事療法（ダイエット）】夏場の運動療法！
運動療法の中でも、超お薦めはプールでの水泳です。 水泳は、実は大変なカロリーを消耗します。 しかも、浮力の関係で膝などへの負担が少なくなります。 これ程すばらしい、運動療法はないでしょう。 毎日、水泳したいくらいです。 ...
ダイエット ランキングのご紹介
- 2007/07/31(火) 04:24:37
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプhttp://www.youtube.com/v/53t--v3uJCYで、ダイエットしようと思います。やり方を教えて＾＾♪青ぺん子先生☆〆(*^ ー＾*)☆／
下剤＆石膏入りの「コントレックス」
オーマイニュースインターナショナル
「フランスのやせる水」「スリムウォーター」「ダイエットウォーター」というキャッチで販売されているフランスの水「コントレックス」。Yahoo! ショッピングや楽天でも通販売れ筋ランキングトップに入る商品だ。 硬度１４６８の超硬水で、のどごしが重く、苦みがある水 ...
国家質検総局、輸出入食品の注意情報公開 米国産が最も多い
最新健康食品情報は・・・ ダイエットランキング 同年11月にはウェブ上で商品情報を登録し、消費者に直販ができるネットショップ開店機能もリリース予定です。リリース当初に化粧品、健康食品、アパレル、家電、PCを中心に約30万点の商品を登録します。 ...
【中国】「ダンボール肉まん」は虚報 北京テレビ局が発表
最新肥満情報は・・・ ダイエットランキング ■りんご“だけ”ダイエットの危険性と、新たな“だけ”ダイエットの登場 手っ取り早いダイエット法として世に浸透している、「りんごダイエット」。ダイエットに興味のある方ならば、一度は試したことがあるので ...
グローバル ダイエットのご紹介
- 2007/07/31(火) 03:22:39
グローバル ダイエット
グローバルに行なわれるダイエットの中にはその名も「グローバルダイエット」なるものがある。これは商品名で、要は「置き換えダイエット」だ。一日に摂取する三回の食事のうち一〜二回を栄養不足にならないように調整された食品に置き換えて摂取カロリー ...
現在158センチ58キロで、体脂肪率が36%もあります。 1ヶ月程前からグローバルダイ...
現在１５８センチ５８キロで、体脂肪率が３６％もあります。１ヶ月程前からグローバルダイエットをしています。リバウンドの繰り返しで、体脂肪率が異常に高いのでこのままでは身体に悪いと思うのですが体重が減っても体脂肪率がなかなか減りません。体脂肪率を効率的に減らせる運動はどういうものが良いでしょうか。やはり水泳やダンベルが効くのでしょうか。
appendix
